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La Touche de Nico
On peut facilement alléger certaines recettes. En général, on peut couper la quantité de sucre du tiers dans les recettes de gâteau sans en affecter le résultat et le goût.

Macédoine crémeuse à la tex-mex

4 portions


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160 ml (2⁄3 tasse) petits pois verts congelés ou frais
500 ml (2 tasses) haricots verts ou jaunes nettoyés, parés et coupés en deux
5 échalotes vertes tranchées
375 ml (11⁄2 tasse) maïs en grains en boîte, égoutté
1 poivron rouge paré et coupé en petits cubes

1 Faire bouillir 1 po (2,5 cm) d'eau dans une casserole. Y ajouter les petits pois et les haricots verts en morceaux. Les cuire 2 minutes. Ajouter les échalotes, le maïs en grains et les morceaux de poivron.

2 Cuire jusqu'à ce que les haricots verts soient cuits, mais encore croustillants. Égoutter le tout, puis mettre les cinq légumes dans un grand bol. Mouiller avec de la vinaigrette tex-mex, puis mélanger et rectifier l'assaisonnement au besoin. Servir immédiatement comme légume d'accompagnement.

Vinaigrette crémeuse tex-mex

30 ml (2 c. à soupe) yogourt nature
15 ml (1 c. à soupe) huile d'olive
8 ml (2 c. à thé) coriandre fraîche, ciselée
8 ml (2 c. à thé) poudre de chili
2 ml (1⁄2 c. à thé) poudre de cumin
4 ml (1 c. à thé) jus de citron
Sel et poivre
4 tranches de bacon cuites et écrasées grossièrement

3 Mettre tous les ingrédients dans un bol, puis assaisonner au goût de sel et de poivre. Mélanger, puis réserver au frais jusqu'au moment de servir.

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