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Salade de la récolte aux fruits de mer grillés, vinaigrette au soya et à la coriandre |
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Portions : 6
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1,1 lb (500 g) fruits de mer au choix (pétoncles, crevettes décortiquées, langoustines, etc.), parés
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1 Mettre les fruits de mer dans un bol moyen, puis les mouiller avec 1⁄3 tasse (80 ml) de vinaigrette au soya et à la coriandre. Mélanger, puis couvrir le bol. Laisser mariner les fruits de mer au réfrigérateur 2-6 heures selon les goûts et le temps disponible.2 Une heure avant de cuire les fruits de mer, les retirer du réfrigérateur, puis les réserver. Mettre le reste des ingrédients, sauf l'huile, dans un bol à salade, puis mouiller au goût avec la vinaigrette au soya et à la coriandre. Mélanger, puis répartir la salade dans 6 assiettes moyennes. Réserver. Vous pouvez aussi répartir individuellement les ingrédients dans chaque assiette, puis les mouiller avec la vinaigrette au soya et à la coriandre.3 Faire chauffer l'huile à feu moyen-élevé dans une grande poêle antiadhésive. Y ajouter les fruits de mer et les cuire 4-5 minutes au total (selon le type et la grosseur des morceaux) ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement colorés.4 Les retirer de la poêle, puis, au besoin, les trancher. Les répartir également au centre de chaque portion, puis les mouiller avec un peu de vinaigrette au soya et à la coriandre. Servir immédiatement et accompagner de quartiers de pitas grillés. |
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Vinaigrette au soya et à la coriandre1⁄3 tasse (80 ml) feuilles de coriandre fraîche hachées très finement, bien compactées
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5 Mettre tous les ingrédients dans un petit bol, puis assaisonner généreusement de poudre d'ail ou d'oignon et de poivre noir du moulin.6 Bien fouetter, puis servir immédiatement, ou couvrir et réserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
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