Recherchez parmis plus de 700 recettes


Barbecue
Beurres et huiles
Boissons
Canapés et hors
d'hoeuvres
Citrouille
Confitures et marmelades
Déjeuners
Desserts
Divers
Entrées
Gouters énergetiques
Grillades méditerrannés
Italien
Légumes
d'accompagnements

Lunch express
Marinades
Mets épicés
Mexicain
Party BBQ
Petits bouchés
Plats principaux
Pommes
Recettes des Îles
Repas complets
Salades
Salsas et trempettes
Sandwiches
Sauces pour pâtes
Sirop d'érable
Traditionnelles réinventées
Végétarienne
Viandes exotiques

La Touche de Nico
On peut facilement alléger certaines recettes. En général, on peut couper la quantité de sucre du tiers dans les recettes de gâteau sans en affecter le résultat et le goût.

Soucoupes d’haricots noirs et de fromage feta

4 portions



french recipe
EN KIOSQUE
LE 8 NOVEMBRE 
Cliquer pour voir le sommaire

Pour recevoir la recette du mois, entrez votre adresse electronique ci-dessous et courrer la chance de gagner un abonnement d'un an. Résidents du Canada seulement.
*Réglements du concour* 
Votre adresse electronique sera uniquement utilisée pour vous informer des nouveautés du site.

4 pains ronds de type kaiser, aromatisés (oignon, graines de sésame, romarin, etc.)
4 échalotes sèches
1 poivron vert, paré et coupé en petits cubes
1 c. à soupe (15 ml) huile végétale
19 oz (540 ml) haricots noirs en boîte (1), égouttés
1 c. à soupe (15 ml) moutarde forte
1/3 lb (150 g) fromage feta en morceaux
2 tomates parées et coupées en cubes
2 c. à soupe (30 ml) sauge fraîche, ciselée
Sel et poivre
Échalotes vertes, hachées

Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Couper les pains kaiser en deux sur la largeur. Les évider délicatement. Conserver les coquilles et se débarrasser de la mie ou la conserver pour un usage ultérieur. Déposer les coquilles de pain sur une lèchefrite et réserver.

Dans une poêle, faire sauter les échalotes et le poivron 1 minute dans l’huile chaude à feu moyen-élevé. Ajouter les haricots noirs et la moutarde; baisser le feu à moyen. Cuire 2 minutes en brassant. Retirer du feu et y ajouter le fromage feta, les tomates et la sauge. Assaisonner selon les goûts de sel et de poivre. Mélanger délicatement.

Farcir les coquilles de pain kaiser de ce mélange et griller une dizaine de minutes au four ou jusqu’à ce que les pains soient légèrement grillés. Retirer du four et servir immédiatement. Garnir d’échalotes vertes hachées. Accompagner d’une salade de pommes de terre à l’aneth.

Banque de photo | Politique de confidentialité | Plan du site | Questions | Contactez-nous
English | About us | Advertise | Contact us | © Tous droits reservés COMMUNICATION DUOCOM