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La Touche de Nico
On peut facilement alléger certaines recettes. En général, on peut couper la quantité de sucre du tiers dans les recettes de gâteau sans en affecter le résultat et le goût.

Galettes de poulet au parmesan, sauce aux pêches et à l'ail

4 portions



Maintenant, sur notre site vous pouvez visionner des vidéos de Nico en action dans sa cuisine.

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1 lb (454 g) volaille hachée 
4 c. à soupe (60 ml) chapelure 
1 oeuf battu
1 c. à thé (4 ml) paprika 
2 c. à thé (8 ml) sauce Worcestershire 
1 c. à thé (4 ml) thym 
 Sel et poivre
1/2 tasse (125 ml) fromage parmesan râpé 
 Huile végétale

Dans un bol, bien mélanger avec une fourchette la volaille hachée, la chapelure et l'oeuf. Ajouter le paprika, la sauce Worcestershire et le thym, et assaisonner généreusement de sel et de poivre. Mélanger.

Confectionner quatre galettes avec le mélange et les enrober de fromage parmesan. Les griller à feu moyen dans une poêle additionnée d'huile végétale 7-8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. 

Retirer de la poêle et égoutter sur du papier essuie-tout. Servir une galette par personne. La déposer sur un coulis de sauce aux pêches et à l'ail. Accompagner d'haricots verts et de tomates tranchées.

SAUCE AUX PÊCHES ET À L'AIL
19 oz (540 ml) pêches en boîte (1), avec le jus
1/3 tasse (80 ml) eau 
3 gousses d'ail entières épluchées
 Pincée de poudre de gingembre

Dans une casserole, porter tous les ingrédients à ébullition en brassant. Réduire le feu à doux et laisser mijoter doucement 15 minutes en brassant à quelques occasions. 

Retirer les gousses de la sauce et les jeter. Retirer la poêle du feu et réduire la sauce en purée à l'aide d'un robot culinaire. Servir immédiatement comme sauce d'accompagnement. Se réchauffe très bien au micro-ondes.

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