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french recipe
vol. 15 no. 2
EN KIOSQUE LE 6 MARS
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La Touche de Nico
On peut facilement alléger certaines recettes. En général, on peut couper la quantité de sucre du tiers dans les recettes de gâteau sans en affecter le résultat et le goût.

Boulettes de boeuf à la coriandre, sauce à la crème sure 

4-6 portions



Maintenant, sur notre site vous pouvez visionner des vidéos de Nico en action dans sa cuisine.
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1 1/4 lb (570 g) boeuf haché maigre 
2 oeufs
1 gousse d'ail hachée finement
3 échalotes grises hachées finement
2 c. à soupe (30 ml) coriandre fraîche hachée
 Jus d'une lime
1/4 c. à thé (1 ml) piment fort broyé 
2 c. à soupe (30 ml) chapelure 
 Sel et poivre du moulin
 Huile végétale

Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients. Assaisonner au goût de sel et de poivre. Confectionner des boulettes de la grosseur de balles de golf. Pour faciliter la manipulation, tremper fréquemment les mains dans l'eau. 

Frire à feu moyen les boulettes dans une casserole additionnée d'huile. Attendre 5 minutes avant de tourner les boulettes. Cuire une quinzaine de minutes au total ou plus. Égoutter les boulettes sur du papier essuie-tout.

Disposer les boulettes à la coriandre dans des ramequins. Napper de sauce à la crème sure et servir immédiatement. Accompagner de légumes étuvés au choix. 

SAUCE À LA CRÈME SURE
1 1/2 tasse (375 ml) crème sure 
1/4 c. à thé (1 ml) cumin en poudre 
1/4 c. à thé (1 ml) coriandre en poudre 
 Jus d'un demi-citron
3 c. à soupe (45 ml) câpres hachées 
 Sel et poivre

Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients. Assaisonner au goût de sel et de poivre. Réserver au réfrigérateur.

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