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La Touche de Nico
On peut facilement alléger certaines recettes. En général, on peut couper la quantité de sucre du tiers dans les recettes de gâteau sans en affecter le résultat et le goût.

Pâtes crémeuses au bleu et à la ciboulette

Portions : 4-6
Temps de préparation : 25 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Préparation à l'avance : 3 jours


Maintenant, sur notre site vous pouvez visionner des vidéos de Nico en action dans sa cuisine.

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1 lb (454 g) petites pâtes au choix (farfalle, penne, etc.)
2-3 tasses (500-750 ml) morceaux de viande ou de légumes au choix, cuits

1 Dans une casserole moyenne remplie d'eau bouillante salée, cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient « al dente ». Les brasser régulièrement durant la cuisson.

2 Aussitôt les pâtes cuites, les égoutter, puis les réserver dans la casserole. Ajouter la viande ou les légumes cuits, puis ajouter un peu de sauce béchamel au bleu et à la ciboulette.

3 Mélanger, puis servir immédiatement dans de larges bols. Napper chaque portion d'un peu plus de sauce béchamel au bleu et à la ciboulette. Accompagner d'une salade de tomates.

Sauce béchamel au bleu et à la ciboulette

2 c. à soupe (30 ml) beurre
3 c. à soupe (45 ml) farine non blanchie
2 tasses (500 ml) boisson de soya non sucrée
Sel et poivre
1⁄3 lb (150 g) fromage bleu ferme émietté (danois, roquefort, etc.) ou fromage parmesan râpé
4 c. à soupe (60 ml) ciboulette fraîche hachée

4 Dans une petite casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Quand le beurre commence tout juste à pétiller, le saupoudrer de farine, puis cuire 2 minutes en brassant avec une cuillère de bois.

5 Incorporer graduellement la boisson de soya tout en mélangeant. Saler et poivrer au goût, puis cuire quelques minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe un peu.

6 Ajouter le fromage et la ciboulette hachée, puis retirer la casserole du feu. Mélanger, puis couvrir 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Servir immédiatement.

7 Cette sauce accompagne très bien les pâtes, le porc, les légumes, la volaille, les vol-au-vent, les coquilles Saint-Jacques, etc.

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