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EN KIOSQUE LE 8 MAI
Sommaire vol. 15 no. 3

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La Touche de Nico
On peut facilement alléger certaines recettes. En général, on peut couper la quantité de sucre du tiers dans les recettes de gâteau sans en affecter le résultat et le goût.

Brochettes d'agneau à la provençale

4-6 portions



En kiosque le 8 mai
Plus de 200 recettes
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2,2 lb (1 kg) cubes d'agneau (gigot, épaule, etc.)bien dégraissés
Quartiers de poivron vert paré
Échalotes grises pelées
Huile d'olive

1 Mettre les cubes d'agneau dans un grand sac hermétique, puis y verser la marinade provençale. Secouer le sac pour bien répartir la marinade, puis sceller le sac en retirant le plus d'air possible. Laisser mariner l'agneau au réfrigérateur 6-48 heures selon les goûts et le temps disponible.

2 Préchauffer le barbecue à feu moyen-élevé. Dès que la grille commence à fumer, bien la gratter, puis couvrir. Retirer le sac du réfrigérateur, puis enfiler les cubes d'agneau sur des brochettes en les alternant avec des quartiers de poivron et des échalotes grises.

3 Déposer les brochettes sur une grande assiette de service, puis les badigeonner d'huile d'olive. Déposer les brochettes
sur le barbecue, puis griller les brochettes 8-10 minutes au total (médium-saignant) ou plus selon la cuisson désirée. Les tourner à quelques reprises durant le grillage.

4 Retirer les brochettes du gril et en servir 1-2 par portion sur un fond de riz à la lime et à la saveur de poulet. Accompagner d'une salade verte.

Marinade provençale

3⁄4 tasse (180 ml) vin rouge
2 c. à soupe (30 ml) herbes de Provence
1 c. à soupe (15 ml) moutarde de Dijon
4 c. à soupe (60 ml) pâte de tomates à l'ail
1 c. à soupe (15 ml) persil frais ciselé finement
3 c. à soupe (45 ml) ciboulette fraîche hachée finement
1 c. à thé (5 ml) sel de mer
1⁄2 c. à thé (2,5 ml) poivre noir moulu
2 grandes feuilles de laurier

5 Mettre tous les ingrédients dans un bol, puis bien fouetter. Utiliser immédiatement ou couvrir et réserver au frais jusqu'au moment de vous en servir.

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